Какое перевоплощение!
Не для кого не секрет, что залогом здоровья и красивой фигуры является правильное и сбалансированное питание. К сожалению, не все это осознают и с трудом могут отказаться от фастфуда, сладостей и газировок. Не всем хватает силы воли побороть зависимость от еды.
Сегодня мы хотим познакомить вас с девушкой по имени Алена из города Ижевск, которая в свои 28 лет весила 180 кг! Как ей удалось преодолеть тяжелый путь к здоровому образу жизни далее в нашей статье.
Как рассказывает сама героиня, в ее семье никогда не было правильного пищевого поведения, все любили вкусно покушать, чтобы по-жирнее, по-слаще и главное по-больше.
В тот момент, когда вес девочки стал стал расти быстрее чем она сама, родители забили тревогу, но пищевые привычки трудно изменить в один миг, если много лет подряд человек питался безобразно. Килограммы увеличивались очень быстро.
А вот обычный перекус Алены, диетологи примерно посчитали, что в нем около 4 тыс.ккал., при том, что в среднем суточная доза женщины в районе 1800 ккал.
В жизни Алены был какой-то замкнутый круг — чтобы похудеть нужно меньше есть, у нее это не получалось, она расстраивалась и в итоге съедала еще больше.
А теперь она выглядит так
