На ее пресс!
Джоан Макдональнд в силу своего возраста столкнулась с многими возрастными болезнями, и в какой-то момент ситуация сложилась так, что ей уже было трудно ходить.
Нас очень поразила история этой женщины и мы хотим поделиться ею с вами на Laykni.com.
Дело в том, что не всегда в ее жизни было гладко, и свои неудачи и стрессы она заедала вкусняшками. И когда ее вес приблизился к 90 килограмм, начались проблемы со здоровьем. Кроме этого Джоан была не высокого роста, а лишний вес делал её еще более не привлекательной.
Ко всем проблемам прибавились еще и ужасные боли в коленных суставах, как написала сама женщина в соцсетях: «Ты не можешь отмотать время назад, но ты способен завести свои часы!».
Все изменил подарок дочери — новый телефон. Он был предназначен для того, чтобы её мама начала заниматься в онлайн режиме. Тренировки специально для Джоан составила Мишель — популярный фитнес-тренер.
Но не все, конечно, было гладко. Сначала женщина не могла совладать с новым модным телефоном, потом настроиться на нужный лад… Но со временем у нее получилось победить и технику и свой лишний вес.
Вся программа тренировок находилась в одном приложении, это было очень удобно, так как женщина всегда знала что ей делать, когда и сколько повторений. Бабушка взялась за своё тело и здоровье очень серьезно, она занималась 4 раза в неделю и благодаря этому Джоан не только хорошо похудела, а и немного подкачалась.
